MENU
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

Свежие темы форума :

  • ВСЕ МЫ ВЫШЛИ ИЗ ЭТОЙ ВЕЛИКОЙ СТРАНЫ.
  • Daniela"
  • Пластиковые карты в Аргентине
  • Daniela"
  • АВИАБИЛЕТЫ
  • Daniela"
  • Аргентинский художник!
  • Daniela"
  • Разнообразие погодных условий в Аргентине.
  • Daniela"

    Посмотреть все темы по порядку....


    Внимание посетителей!

    * На нашем форуме , существуют разделы и темы обсуждений , которые скрыты от незарегистрированных пользователей. Зарегистрируйтесь или зайдите на сайт под своим логином ! Если вы решите остаться незарегистрированным, то не удивляйтесь, что информация пройдет мимо Вас, а некоторые темы на форуме, будут закрываться раньше, чем вы успеете их прочитать.


    *  Свежие последние посты находятся на последней по нумерации странице каждой темы !
    Первая страница в каждой теме , самая старая по времени!!!

     

    Страница 13 из 15«121112131415»
    Модератор форума: DeNuevaYork 
    Русский форум в Аргентине » - Разное - » Женские посиделки на кухне » Похудеть. (разные мнения (собственные и из интернета))
    Похудеть.
    leobikovДата: Четверг, 07.02.2013, 16:34 | Сообщение # 181
    Зачастивший
    Группа: Долгожитель
    Сообщений: 79


    Страна пребывания:Аргентина
    Зарегистрирован c : 19.06.2010

    Рейтинг ТОП50:

    Цитата (Daniela)
    Это Ваши личные выводы или вы где то прочитали?

    Здесь даю одну из статей вот здесь.  Описана работа так называемых энзимов. Есть множество на сегодня информации, но ясно, что наш желудок имеет свой "интеллект" и самостоятельно взаимодейстыует с продуктами. Мы эти знания к сожалению с веками потеряли. И к сожалению это относится и ко мне... Теперь приходится наверствовать


    "Эх Аргентина, Аргентина
    Это не забег на короткую дистанцию. Это жизнь.
    http://ahargentina.blogspot.com"

      14-553-57709
     
    DanielaДата: Четверг, 18.04.2013, 21:30 | Сообщение # 182
    Старейший
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 20538


    Страна пребывания:Аргентина
    Зарегистрирован c : 28.05.2010

    Рейтинг ТОП50:

    У нас в городе очень развита сеть врачей диетологов, которые кроме того , что дают советы как правильно питаться, еще и содержат собственные кухни питания. То-есть всем удобно и клиентам не надо готовить отдельно для себя и отдельно для семьи и врачу доплата к зарплате. Одна моя подруга давно сидит на диете с таким вот врачом и я решила поделиться с вами ее опытом.
    За первый прием-консультацию , врач берет 120 песо . Во время этого приема, пациентку взвешивают и обмеряют со всех сторон. Затем врач составляет табличку в которой указывается сколько килограммов лишних исходя из данного веса, роста. Сразу же она составляет меню на каждый день, чего можно кушать чего нельзя, как вообще питаться, сколько раз в день , сколько пить и что именно...короче все что полагается.
    Затем моя подруга посещает данного врача каждую неделю, но платит уже по 70 песо. В эти приемы ее так же взвешивают и обмеривают, вычисляя таким образом что пошло на пользу ,а что нет.

    Моя подруга покупает у этого врача ее наборы диетической еды.
    С утра приезжает развозчик и привозит ей на дом готовый обед и ужин.
    В каждый прием пищи входит : тарелка супа-пюре (овощного), основное блюдо (что то одно из : мясо, котлеты, рыба, курица, фаршированные овощи и т.д.) , гарнир (например :вареные овощи , морковь, свекла, цветная капуста, брокколи , тыква и т.д.) Все это либо отдельно, либо смесь из овощей и свежий салат. Десерт (желе , флан, яблоки запеченные, фруктовый салат, свежие фрукты ...)
    Объем порций настолько большой, что чувство голода отсутствует. Кроме того еще существует завтрак и полдник, но уже "за свой счет".


    ""Спасибо тем людям, которые вошли в мою жизнь и сделали её прекрасной. 
    И ещё, спасибо тем людям, которые вышли из неё, и сделали её ещё лучше."
    "

      14-553-60630
     
    ironmaidenДата: Среда, 24.04.2013, 01:04 | Сообщение # 183
    Хорошо знакомый
    Группа: Долгожитель
    Сообщений: 153


    Страна пребывания:Российская Федерация
    Зарегистрирован c : 18.07.2012

    Рейтинг ТОП50:

    Цитата (Daniela)
    С утра приезжает развозчик и привозит ей на дом готовый обед и ужин. В каждый прием пищи входит : тарелка супа-пюре (овощного), основное блюдо (что то одно из : мясо, котлеты, рыба, курица, фаршированные овощи и т.д.) , гарнир (например :вареные овощи , морковь, свекла, цветная капуста, брокколи , тыква и т.д.) Все это либо отдельно, либо смесь из овощей и свежий салат. Десерт (желе , флан, яблоки запеченные, фруктовый салат, свежие фрукты ...)
    Объем порций настолько большой, что чувство голода отсутствует. Кроме того еще существует завтрак и полдник, но уже "за свой счет".


    Ого! Столько жр**ть?!!! С этого можно похудеть?) Хотя мудрый, однако, диетолог, клиенты будут вечными и он не будет сидеть без работы ))))

      14-553-60798
     
    DanielaДата: Среда, 24.04.2013, 11:58 | Сообщение # 184
    Старейший
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 20538


    Страна пребывания:Аргентина
    Зарегистрирован c : 28.05.2010

    Рейтинг ТОП50:

    ironmaiden, представьте себе , что с этого худеют и еще как...
    Порции хоть и большие но не калорийные. Люди, которые привыкли набивать себе живот в обед и на ужин , не чувствуют себя голодными после таких диет. А чувство голода, которое вырабатывается при маленьких порций, вызывает в желудке щелочную жидкость, которая разъедает стенки желудка и в результате получается либо гастрит , либо язва..ничего хорошего в этом нет.
    Как я поняла у данного диетолога порции по началу большие, но мало калорийные, через какое то время их будут медленно сокращать так, чтобы человек не страдал от голода и чтобы диета не превращалась в истинное мучение.
    Помоему именно так должны работать профессионалы.
    А те кто сажает людей на яблоки целый день или оставляет без ужина , это как раз дилетанты.. Потому что, при такой "диете" может и похудеешь, но при этом букет разнообразных болячек обязательно приобретешь...а оно нам надо?


    ""Спасибо тем людям, которые вошли в мою жизнь и сделали её прекрасной. 
    И ещё, спасибо тем людям, которые вышли из неё, и сделали её ещё лучше."
    "

      14-553-60805
     
    ironmaidenДата: Среда, 24.04.2013, 12:49 | Сообщение # 185
    Хорошо знакомый
    Группа: Долгожитель
    Сообщений: 153


    Страна пребывания:Российская Федерация
    Зарегистрирован c : 18.07.2012

    Рейтинг ТОП50:

    Daniela, диета - в принципе зло, просто надо для себя решить, что ограничение в еде это не временно, а до конца жизни, и со временем организм подстроится и войдет в нормальный режим. Но и ограничение ограничению рознь. Невозможно отказаться от определенных видов продуктов, просто их готовить можно по разному, не жаренный огромный кусок мяса, а небольшой вареный кусочек, маленькую печенюшку. А ужин для организма все же вреден. Не зря есть пословица, которой возможно не одна сотня лет - завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу (с).
    P.S. А язва все-таки от нервов, проверено )))))

      14-553-60808
     
    DanielaДата: Среда, 24.04.2013, 13:14 | Сообщение # 186
    Старейший
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 20538


    Страна пребывания:Аргентина
    Зарегистрирован c : 28.05.2010

    Рейтинг ТОП50:

    Цитата (ironmaiden)
    Невозможно отказаться от определенных видов продуктов, просто их готовить можно по разному, не жаренный огромный кусок мяса, а небольшой вареный кусочек, маленькую печенюшку.

    Так это и есть диета умного диетолога. У него там и на обед к примеру , кроме тарелки супа-пюре, бывает на выбор вареное мясо, вареный фарш, вареная рыба, куриная грудка на гриле и все это с овощами , тоже вареными или на пару и в таком количестве, что этого хватает утолить голод до вечера, да еще десерт. Кстати между обедом и ужином у него там еще и полдник ( желе, флан, фруктовый салат..). А на ужин уже послабее ...могут быть овощные суфле с яйцом или без него, небольшой пирог с овощами (или с рыбой), рыба со свежим салатом (помидоры, морковка) и т.д...

    Ужинать надо обязательно, чтобы желудок не гробить.
    К тому же если не поесть на ночь, то утром голод захватит все чувства и можно сорваться и переесть всего чего не попадется. А по плану-диете этого диетолога утром кроме чашки чая или кофе можно только стаканчик йогурта. А потом уже до обеда надо тянуть ..в 12 часов супчик, в 13 часов все остальное, в 16 часов полдник,а в 19 ужин..
    Тоже уже доказано, что голодный человек чего бы не съел, все пойдет в жир. Если вы кушаете "не с голоду", а потому что пришло время приема пищи, то в жир не пойдет ничего , при условии , что вы не едите тяжелую пищу в больших количествах.

    А про поговорку, что завтрак съешь сам и так далее...это годится для наших россиян, которые большее часть времени проводят в холодном климате. Там калории сами по себе расходуются. И все равно такое количество толстых и жирных людей, наверное есть только в США.


    ""Спасибо тем людям, которые вошли в мою жизнь и сделали её прекрасной. 
    И ещё, спасибо тем людям, которые вышли из неё, и сделали её ещё лучше."
    "

      14-553-60812
     
    rasamajaДата: Среда, 24.04.2013, 19:59 | Сообщение # 187
    Профессионал
    Группа: Долгожитель
    Сообщений: 4387


    Страна пребывания:Аргентина
    Зарегистрирован c : 12.06.2010

    Рейтинг ТОП50:

    Цитата (ironmaiden)
    P.S. А язва все-таки от нервов, проверено )))))
    точно
    я вот не пришла к мнению, при язве, или при повышенной кислотности, хорошо ли пить молоко, в разных источниках - разная информация.


    "ВСЁ ХОРОШО."
      14-553-60821
     
    ironmaidenДата: Среда, 24.04.2013, 22:31 | Сообщение # 188
    Хорошо знакомый
    Группа: Долгожитель
    Сообщений: 153


    Страна пребывания:Российская Федерация
    Зарегистрирован c : 18.07.2012

    Рейтинг ТОП50:

    Цитата (Daniela)
    И все равно такое количество толстых и жирных людей, наверное есть только в США.
    У нас тоже не мало... и ладно бы среди женщин, у которых после родов происходит набор веса порой по независящим от них обстоятельствам, так и мужчины ходят с пивными пузами и обвисшими боками, но при этом они активно обсуждают, какие все женщины страшные и толстые.

      14-553-60825
     
    ironmaidenДата: Среда, 24.04.2013, 22:34 | Сообщение # 189
    Хорошо знакомый
    Группа: Долгожитель
    Сообщений: 153


    Страна пребывания:Российская Федерация
    Зарегистрирован c : 18.07.2012

    Рейтинг ТОП50:

    Цитата (rasamaja)
    я вот не пришла к мнению, при язве, или при повышенной кислотности, хорошо ли пить молоко, в разных источниках - разная информация.
    думаю, это как самому организму хочется, бывает от него становится легче, а бывает оно просто свертывается и просится наружу через верх, не к столу будет сказано )))) а еще очень хорошо каждый вечер теплой водички, перемешанной с большой ложкой меда

      14-553-60826
     
    DanielaДата: Четверг, 25.04.2013, 00:10 | Сообщение # 190
    Старейший
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 20538


    Страна пребывания:Аргентина
    Зарегистрирован c : 28.05.2010

    Рейтинг ТОП50:

    А мне от молока легче всегда было. Только я не поняла, то ли легче от холода, то ли  от молока.

    ""Спасибо тем людям, которые вошли в мою жизнь и сделали её прекрасной. 
    И ещё, спасибо тем людям, которые вышли из неё, и сделали её ещё лучше."
    "

      14-553-60837
     
    rasamajaДата: Четверг, 25.04.2013, 11:16 | Сообщение # 191
    Профессионал
    Группа: Долгожитель
    Сообщений: 4387


    Страна пребывания:Аргентина
    Зарегистрирован c : 12.06.2010

    Рейтинг ТОП50:

    Цитата (Daniela)
    то ли легче от холода, то ли от молока.
    в смысле от холодного молока?


    "ВСЁ ХОРОШО."
      14-553-60855
     
    DanielaДата: Четверг, 25.04.2013, 11:20 | Сообщение # 192
    Старейший
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 20538


    Страна пребывания:Аргентина
    Зарегистрирован c : 28.05.2010

    Рейтинг ТОП50:

    Цитата (rasamaja)
    в смысле от холодного молока?

    Смысл в том, что сам по себе холод , то есть любая холодная жидкость , лично мне, помогает утихомирить боль.


    ""Спасибо тем людям, которые вошли в мою жизнь и сделали её прекрасной. 
    И ещё, спасибо тем людям, которые вышли из неё, и сделали её ещё лучше."
    "

      14-553-60857
     
    DanielaДата: Вторник, 11.06.2013, 17:47 | Сообщение # 193
    Старейший
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 20538


    Страна пребывания:Аргентина
    Зарегистрирован c : 28.05.2010

    Рейтинг ТОП50:

    Вот как одна девушка 24 лет придумала похудеть.
    Просто носила три года подряд хороший корсет и вот что получилось. И голодать не надо.



    ""Спасибо тем людям, которые вошли в мою жизнь и сделали её прекрасной. 
    И ещё, спасибо тем людям, которые вышли из неё, и сделали её ещё лучше."
    "

      14-553-62612
     
    Михаил123Дата: Вторник, 02.07.2013, 16:09 | Сообщение # 194
    Почетный участник
    Группа: Долгожитель
    Сообщений: 101


    Страна пребывания:Российская Федерация
    Зарегистрирован c : 14.01.2013

    Рейтинг ТОП50:

    Это мне напомнило историю как в Африке в одном племени вытягивают девушкам шеи, накладывая кольца. Со временем позвонки вытягиваются, утрачивая способность держать голову. Сняла кольца и к праотцам .... Красота требует.. 18

    "Михаил"
      14-553-63313
     
    DanielaДата: Суббота, 14.09.2013, 15:41 | Сообщение # 195
    Старейший
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 20538


    Страна пребывания:Аргентина
    Зарегистрирован c : 28.05.2010

    Рейтинг ТОП50:



    По выходным , как правило, многие аргентинцы идут в гости или приглашают к себе друзей и тогда уж никакая диета не может быть соблюдена .
    Любой диетолог вам скажет, что спиртные напитки содержат большое количество калорий, но вот как провести вечер , среди пьющих друзей и не выглядеть при этом странным.
    В одной из газет Аргентины дали оценку калорий  спиртным напиткам , чтобы можно было выбрать для себя что именно можно пить и в каких количествах.
    Итак выбирайте:

    1. Anises(297 ккалорий в 100 миллилитрах)



    2. Ром,виски, ginebra (244 ккал.)



    3. Коньяк (243 ккал)



    4. Aguardiente (222 ккал)



    5. Сладкий вермут (160 ккал)



    Среди вин самыми калорийными являются сладкие вина (мускатные) , в них содержится около 149 ккал на 100 миллилитров .
    В белых винах 79 ккалорий, в  красных сухих винах 74 ккалорий.

    Меньше всего ккалорий находится в пиве 45 ккал. и в сидре 40 ккал.


    Итак, идем в гости и тщательно рассчитываем калории в каждом  бокале или стакане.  tost


    ""Спасибо тем людям, которые вошли в мою жизнь и сделали её прекрасной. 
    И ещё, спасибо тем людям, которые вышли из неё, и сделали её ещё лучше."
    "

      14-553-65662
     
    Русский форум в Аргентине » - Разное - » Женские посиделки на кухне » Похудеть. (разные мнения (собственные и из интернета))
    Страница 13 из 15«121112131415»
    Поиск:

    MENU

    Рейтинг@Mail.ru